加齢とおなら?

先日、お見えになったクライアントさんとの話。もともとは腰痛で当ルームにお見えになっている方ですが、最近おならがよく出るんだそう。
年だからかなー?とのことでしたが、腸内細菌の関係になってくるので、食生活の変化やストレスとかあるかもしれないですね、と話をさせていただいて、腸に対してのアプローチをおこないました。
 
おならの臭いがない場合はいいのですが、臭いがきつい場合はタンパク質や脂質を取り過ぎて腸内の悪玉菌が多くなっていると言われています。
食物繊維を多めにとったり、発酵食品をとるなど対策した上で、全く効果がない場合は、SIBO(小腸内細菌増殖症)などの可能性もあります。
KOUは専門ではありませんが、クリニックでは検査等もできるところあるみたいです。
 
ちなみに自分自身のことになりますが、個人的にはプロテインを取り過ぎていると、よくおならが出たりしますね(;^_^A
そんなときはちょっと取り過ぎたなーと見直すサインになります。
 
身体ってほんとによくできてます。。

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