おすすめの運動｜国分寺で整体、腰痛、肩こり、頭痛なら整体ROOM 虹 〜KOU〜

常に最低限でも動ける体にはしておきたいですよね。   コロナもひと段落ついて、フィットネスジムも身近になってきたので、自分だと続かないという方、通いたい方はおすすめしますが、自宅でおこなう場合は腕...

痛みを確認しないこと。 よい変化に注目すること。 自分の体と出来事に感謝すること。 力まないでリラックス。   いつでもできることなので、思い出したら実践してみてください。 よくなるきっか...

梅雨に入ってきて、じめじめした気候が続いていますね。 こんな時期に体がだるくてしんどいって方、多いと思います。 頭痛、肩こり、めまい、のほかにも体がだるい、疲れやすい、すっきりしない等。   ...

先日、自宅に選挙の投票用紙が届きました。   最近のニュースで政治とかみてると色々考えさせられますね。 ＷＨＯや海外の事もそうだし、もちろん来月は都知事選もありますしね。   いい人、悪い人...

先日、お見えになったクライアントさんとの話。もともとは腰痛で当ルームにお見えになっている方ですが、最近おならがよく出るんだそう。 年だからかなー？とのことでしたが、腸内細菌の関係になってくるので、食...

コロナウイルスの騒ぎも現在のところひと段落しつつあります。 緊急事態宣言もあけて、これまで在宅勤務だった方も出社勤務に戻ったり、業務体系が変わった方もいらっしゃるようです。 今の時期は寒暖差など環...

  ホームページのリニューアル後、ネット集客の営業電話が多いし態度が。。   明らかに仕事に支障をきたすレベルです(^^;)   問い合わせフォームからお願いしますって書いても、、、まったく...

こんにちは。 国分寺駅周辺でも徐々に外出してる人たちを見かけるようになってきましたね。 緊急事態宣言解除もみえてきました。 このまま感染状況が下火で落ち着いてくることを願っています。 整体ＲＯ...

こんにちは。   定期的な運動は大切ですよね。 私もストレッチに加えて週に3，4日ほど筋トレ＆有酸素運動をおこなっていますが、そのトレーニング中に小指をぶつけて負傷、、、   内出血と腫れが...

ホームページを開設いたしました。 ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。...