news

ブログ更新しました。

2021年01月26日

ブログ 冬は肉離れに注意。 を追加しました。...
まずは食事。食事量を減らすのは、脂肪をエネルギーに変える力を弱くする場合があります。 必要な量のタンパク質をとること。 一日に身体に必要なたんぱく質の量はおおよそ体重×1gと考えて、60キロの人は...
って聞いたことありませんか?60代以降になってくると特に顕著になってきます。単純に食事量を減らすだけではまず成功しなくなってきます。体重がある分、腰や膝にかかる負担も大きくなりますので、できれば適正体...
現在は、「第三波」と呼ばれる新型コロナウイルスの感染が拡大している時期です。 落ち着いてきたと思っても、まだ暫くは続きそうです。 こんな時期に何がほしいか、といったら免疫力ですよね。   免疫...

原爆の日

2020年08月06日

今日は原爆の日ですね。 亡くなった方々が浮かばれますように。...
ホームページを開設いたしました。 ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。...

整骨院 ホームページ制作