ブログ

今日は都知事選

2020年07月05日

投票に行ってきました。   慰安婦像を立てろ、とか竹島は韓国に渡せとか、、、 日本の将来を考えているのか???な人もいますが、誰に投票するにしても自己責任で自分の意志でしっかり決めたいですね。 ...

おすすめの運動

2020年07月04日

常に最低限でも動ける体にはしておきたいですよね。   コロナもひと段落ついて、フィットネスジムも身近になってきたので、自分だと続かないという方、通いたい方はおすすめしますが、自宅でおこなう場合は腕...

治りやすい身体

2020年06月28日

痛みを確認しないこと。 よい変化に注目すること。 自分の体と出来事に感謝すること。 力まないでリラックス。   いつでもできることなので、思い出したら実践してみてください。 よくなるきっか...

梅雨の時期の身体ケア

2020年06月22日

梅雨に入ってきて、じめじめした気候が続いていますね。 こんな時期に体がだるくてしんどいって方、多いと思います。 頭痛、肩こり、めまい、のほかにも体がだるい、疲れやすい、すっきりしない等。   ...

お金の使い方

2020年06月18日

先日、自宅に選挙の投票用紙が届きました。   最近のニュースで政治とかみてると色々考えさせられますね。 WHOや海外の事もそうだし、もちろん来月は都知事選もありますしね。   いい人、悪い人...

同じ症状を繰り返す人

2020年06月15日

腰痛や肩こりなど、どこへ行っても繰り返している方は、一度生活習慣を見直してみましょう。   ・普段の体の重心や使い方で常に負担がかかるようになっている ・運動不足による基礎筋力や基礎体力の低下 ...

加齢とおなら?

2020年06月11日

先日、お見えになったクライアントさんとの話。もともとは腰痛で当ルームにお見えになっている方ですが、最近おならがよく出るんだそう。 年だからかなー?とのことでしたが、腸内細菌の関係になってくるので、食...

瞬間的に痛みをとる

2020年06月08日

施術で瞬間的に痛みをとったりする方法もあります。 パフォーマンスとしてはありなんですが、 あまりクライアントさん本人の役に立っているとは言えないような気がしてます。   KOUでも一時期、こう...

環境変化の体調維持に

2020年06月06日

コロナウイルスの騒ぎも現在のところひと段落しつつあります。 緊急事態宣言もあけて、これまで在宅勤務だった方も出社勤務に戻ったり、業務体系が変わった方もいらっしゃるようです。 今の時期は寒暖差など環...

国分寺駅前の営業再開

2020年06月02日

  昨日から国分寺駅のミーツとセレオが営業再開になってるみたいです。 お店もいくつか新しくなったりしてるようなので、休憩時間に覗いてみようと思っています。   感染対策はしっかりおこなう必要あ...
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