ブログ

ここ最近は台風でお天気も悪い状態が続いてましたので、今回は天気の影響を受けた頭痛への対処法について書いてみたいと思います。   最近では気象痛、天気痛と言われるようになって、かなりメジャーになって...

自分に合う枕の選び方

2020年10月08日

先日お見えになったクライアントさんに質問された「枕の選び方」について書いてみたいと思います。 今はいろんな枕が出回っていてどれが本当にいいものなのかわかりにくいですよね。 身体の状態は人によって違...

在宅勤務で思うこと

2020年09月10日

すっかり在宅勤務が定着してきた感があります。 クライアントさんからもそういった話を伺っています。 便利だけど、それだけだといまいちしっくりこない気がしていたんですが、うまく言語化できないなぁと思っ...
どうなんでしょうかね??   一時期よりはなんとかって感じでしょうか。 体調管理に気をつけましょう。   めっちゃアイスがおいしく感じる。。。...

殿ヶ谷戸庭園から夏

2020年08月13日

整体ルームのすぐ近くには殿ヶ谷戸庭園があります。 いつもその庭園の横の公園を歩いて職場に向かっていますが、多分そこで引っ付いてしまったのか。 気づいたらカバンにクワガタがくっついてました。 一瞬...
最近は街中でエチケットとしてマスクを着けていることが日常化してきました。 呼吸がマスクでさえぎられていては当然ですが呼吸がしづらくなります。新鮮な空気ではないので呼吸も浅くなりがち、そうすると体調も...
最近は空き時間あるとYouTubeでAmerica's Got Talentばっかり見てます。 英語は殆どわかりませんが。。。 でも勝ち上がってくる人たちは皆ほんとに実力者っていう印象です。 準...

感じない肩こり

2020年07月20日

肩こりなのに感じない、腰痛なのに気づいてない人って意外と多いです。 私たちは日々の生活の中で自分の身体に意識を向けることを忘れがちです。 痛みや違和感、不調に気づく感覚、感性が自分の身体を守ってく...
KOUでよく適度な運動をおすすめしてますが、一番やってほしいのは、、、やっぱり筋トレです。 でも、筋トレというと楽しくないしきついイメージなんですよね。   ストレッチやウォーキングであれば比較...

今日は都知事選

2020年07月05日

投票に行ってきました。   慰安婦像を立てろ、とか竹島は韓国に渡せとか、、、 日本の将来を考えているのか???な人もいますが、誰に投票するにしても自己責任で自分の意志でしっかり決めたいですね。 ...

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